Comment se débarrasser des rides ?

Vieillir est normal, naturel, mais surtout inévitable. Les premiers signes de l’âge apparaissent dès le milieu de la vingtaine. Puis, d’année en année, ce processus s’accélère. Les premiers signes du vieillissement sont les douleurs chroniques, les troubles de la mémoire, la diminution de la force musculaire et la perte d’acuité visuelle. Aussi, il est étonnant de constater que la peau du cuir chevelu vieillit six fois plus vite que le reste du corps. Il faut donc prêter attention à l’ensemble de son corps, intérieur et extérieur. Alors, comment se débarrasser des rides ?

Découvrez les démarches spéciales Avantif à adopter pour se débarrasser des rides. Conservez un teint frais et prenez soin de vous pour une peau jeune et éclatante, quel que soit votre âge.

1. Peut-on réellement se débarrasser de ses rides ?

Certaines diront que c’est inévitable et qu’il n’y a rien à faire. Bien que les rides soient un résultat naturel de la vie, cela ne veut pas dire qu’on ne peut rien y faire. En effet, nous rêvons toutes de retrouver la peau de nos 20 ans. La meilleure chose à faire est de commencer à prendre soin de sa peau dès le plus jeune âge. Cependant, pas de panique, il n’est jamais trop tard. De nombreuses gammes et astuces sont conçues spécialement pour les femmes ainsi que les hommes de 50 ans ou plus.

2. Nettoyer sa peau pour se débarrasser des rides

Les ridules, apparaissant naturellement vers 25-30 ans, sont le résultat de nombreux facteurs. Par exemple, l’amas de pollution, de bactéries, de peaux mortes qui ne sont pas retirées de la peau s’amassent et abîment la peau. Aussi, les rayons UV du soleil forment également les premières ridules. Il faut donc impérativement porter de la crème solaire et se laver le visage afin d’éviter les premiers signes de l’âge. Aussi, il faut se nettoyer le visage de deux manières différentes :

1) Nettoyer deux fois en profondeur la peau. Il faut nettoyer la peau avec un gel démaquillant puis une eau micellaire ou un lait démaquillant. En effet, il est primordial de se nettoyer la peau deux fois afin d’enlever les petites particules de maquillage. Aussi, la crème solaire s’enlève difficilement avec un seul nettoyage.

2) Exfoliez votre peau. En effet, exfoliez votre peau au moins 3 fois par semaine. Cependant, l’exfoliation peut être agressive sur la peau. Il faut donc commencer doucement selon votre type de peau.

3. Hydratez votre peau pour se débarrasser des rides.

Le collagène naturel de votre peau, ainsi que l’acide hyaluronique, diminuent à partir de votre vingtaine. Il faut donc veiller à restaurer l’équilibre de votre peau en hydratant votre peau. De plus, le maquillage et les produits démaquillants peuvent tirailler la peau et l’assécher. Il est donc d’autant plus important de veiller à sa bonne hydratation. Les ingrédients essentiels pour hydrater votre peau sont les antioxydants qui protègent de la pollution, tels que la vitamine C, E ou le sélénium. Aussi, les crèmes à base de collagène et d’acide hyaluronique très concentrés sont idéales pour hydrater votre peau.

4. Essayez les bonnes crèmes anti-vieillissement

Vous en avez peut-être déjà entendu parler, le rétinol est la véritable arme pour lutter contre les signes de l’âge. En effet, le rétinol se trouve dans la plupart des crèmes anti-âges, mais est souvent trop peu concentré. Au lieu de vous procurer des crèmes peu abordables, tournez-vous plutôt vers une crème contenant seulement cet actif. En plus d’aider à vous débarrasser de vos rides, le rétinol est un actif que l’on trouve dans les crèmes contre l’acné. Cet actif est donc le parfait combo pour les rides et l’acné. De plus, le rétinol à une action régénératrice pour les cellules de la peau grâce à sa contenance élevée en vitamine A.

5. Protégez-vous du soleil pour lutter contre le vieillissement de la peau.

L’ennemi juré de la peau est le soleil. Cela n’est plus un secret, les rayons UVA et UVB provoquent des lésions des cellules de la peau. Ces dernières, abîmées, détériorent les fibres d’élasticité de la peau : le collagène. L’arme ultime pour se débarrasser des rides et de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau est donc de se protéger du soleil. Quelle que soit votre couleur de peau, il est donc primordial d’utiliser une protection solaire adaptée. Aussi, il faut re appliquer la crème solaire toutes les heures, surtout entre 11h et 17h. Le visage est la partie du corps ou la peau est la plus fine, il faut donc la protéger d’autant plus que le reste du corps. Utilisez également des chapeaux, des vêtements couvrants et des lunettes de soleil pour ne pas vous esquinter le reste de votre peau ainsi que vos yeux. N’oubliez pas d’appliquer de la crème solaire sur vos oreilles ainsi que vos paupières, qui sont plus sujettes au coup de soleil.

   6. Ayez une bonne hygiène de vie. 

Il est primordial de soigner son alimentation pour avoir une peau en bonne santé. Cela vous aidera à vous débarrasser de vos rides de manière naturelle. Pour plus de conseils sur quoi consommer, consultez notre article sur les aliments pour une belle peau. Aussi, il est important de boire suffisamment d’eau. Un litre d’eau par jour au minimum est donc bénéfique pour votre santé et donc pour votre peau. Enfin, évitez les éléments nocifs de votre vie. Sans être drastique, faites attention de ne pas abuser d’alcool, de tabac, qui abîme la peau en plus d’être mauvais pour la santé. Dormez également suffisamment, car une bonne hygiène de vie est la clé pour la plupart des problèmes.